sábado, 4 de julio de 2026

Trabajo social y edadismo / Traballo social e edadismo

No hace falta fijarse mucho para darse cuenta de que, en bastantes más ocasiones de las que pudiera parecer, se trata a las personas mayores como si fueran incapaces y/o hubieran perdido la capacidad de aprender, de hacer, de pensar. Es cierto que con la edad hay capacidades que se ralentizan y otras que se pierden, la vista ya no tiene la misma agudeza, no se camina tan deprisa, etc. Sin embargo la capacidad de emprender nuevas experiencias sigue ahí, no igual que cuando se tienen menos años, pero está. 

Adaptar las actividades, el lenguaje, las explicaciones es algo que se puede hacer, sin perder de vista que gracias a ellos y ellas estamos aquí el resto, disfrutando de sanidad, tecnología, arquitectura, etc., en resumen, calidad de vida que ellas y ellos (nuestros y nuestras mayores) también merecen porque, además, son quienes lo han hecho posible. Desde el trabajo social podemos ayudar en la gestión de prestaciones económicas y materiales para mantener la calidad de vida: ayuda a domicilio, ayudas para la movilidad, teleasistencia, acompañamiento, elementos para facilitar comer, vestir, etc. Siempre sin perder de vista que tienen más años, acumulan experiencia, no deben ser personas infravaloradas ni ninguneadas.

Queramos o no, el paso del tiempo acaba alcanzando a todas las personas mejor o peor. Así que, aunque sólo sea por egoísmo, veamos a las personas mayores como nos gustaría que nos vieran a nosotros y nosotras.

Non é preciso fixarse moito para darse conta de que, en bastantes máis ocasións das que puidera parecer, trátase as persoas maiores como se foran incapaces e/ou perderan a capacidade de aprender, de facer, de pensar. É certo que coa idade hai capacidades que van máis lentas e outras que pérdense, a vista xa non ten a mesma agudeza, non se camiña tan a présa, etc. Pero a capacidade de emprender novas experiencias segue aí, non igual que cando téñense menos anos, pero está.

Adaptar as actividades, a linguaxe, as explicacións é algo que pódese facer, sen perder de vista que grazas a eles e elas estamos aquí o resto, desfrutando de sanidade, tecnoloxía, arquitectura, etc., en resumo, calidade de vida que elas e eles (nosos e nosas maiores) tamén merecen, porque, ademais, son quen o fixeron posible. Desde o traballo social podemos axudar na xestión de prestacións económicas e materiais para manter a calidade de vida: axuda no fogar, axudas para a mobilidade, teleasistencia, acompañamento, elementos para facilitar o comer, o vestir, etc. Sempre sen perder de vista que teñen máis anos, acumulan experiencia, non deben ser persoas minusvaloradas nin ignoradas.

Queiramos ou non, o paso do tempo acaba alcanzado a tódalas persoas mellor ou peor. Así que, aínda que só sexa por egoísmo, vexamos as persoas maiores como nos gustaría que nos vesen a nós.



domingo, 31 de mayo de 2026

Mecánica del litoral y naval / Mecánica do litoral e naval

Hay profesiones relacionadas con el mar que no son demasiado conocidas, pero están muy demandadas y son necesarias para sectores como la pesca y el transporte marítimo. Aquí se muestra dónde estudiar y posibilidades laborales de una de ellas.

Hay profesións relacionadas coa mar que non son demasiado coñecidas, pero están moi demandadas e son necesarias para sectores como a pesca e o transporte marítimo. Aquí móstrase onde estudar e posibilidades laborais dunha delas.



domingo, 3 de mayo de 2026

Mejorar el entorno / Mellorar a contorna

Nos ha tocado vivir una etapa difícil con muchos cambios, con situaciones negativas para una parte de la población. Pero hay que ser valientes, tener una actitud positiva y poner de nuestra parte para mejorar. Aunque creamos que es poca cosa lo que podemos hacer, lo cierto es que todo suma, tanto para nosotras mismas y nosotros mismos, como para las y los demás; así que aquí van algunas acciones para realizar, cada persona en la medida de sus posibilidades, en nuestro día a día:

-Non desperdiciar alimentos.

-Comprar productos de proximidad, así se promueve el comercio local.

-Guardar la distancia de seguridad y usar mascarilla si sospechamos que tenemos una enfermedad infecciosa.

-Intentar realizar una dieta flexitariana para disminuir la huella de carbono.

-Duchas no superiores a 5 minutos. Bueno para nuestra piel y para el medio ambiente.

-Plantar árboles, colocar plantas en casa, balcones y terrazas.

-Hacer ejercicio.

-Tener respeto hacia los demás y hacia nuestro entorno.

Seguro que hay más cosas que se pueden hacer y  está claro que llevando a cabo acciones positivas con actitud positiva se mejoran las malas temporadas y entre todas las personas seremos capaces de hacerlo.

Tocounos vivir unha etapa difícil con moitos cambios con situacións negativas para unha parte da poboación. Pero hai que ser valentes, ter unha actitude positiva e pór da nosa parte para mellorar. Aínda que creamos que é pouca cousa o que podemos facer, o certo é que todo suma, tanto para nós mesmas e mesmos como para as e os demais; así que aquí van algunhas accións para realizar, cada persoa en medida das súas posibilidades, no noso día a día:

-Non desperdiciar alimentos.

-Comprar produtos de proximidade, así promóvese o comercio local.

-Gardar a distancia de seguridade e usar máscara se sospeitamos que temos unha enfermidade infecciosa.

-Tentar realizar unha dieta flexitariana para diminuír a pegada de carbono.

-Duchas non superiores a 5 minutos. Bo para a nosa pel e para o medio ambiente.

-Plantar árbores, colocar plantas en casa, balcóns e terrazas.

-Facer exercicio.

-Ter respecto cara aos demais e cara á nosa contorna.

Seguro que hai máis cousas que se poden facer e está claro que levando a cabo accións positivas con actitude positiva, mellóranse as malas tempadas e entre tódalas persoas seremos capaces de facelo.