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Mostrando entradas de octubre, 2025

Horario solar

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El horario solar es el que aporta la Naturaleza, pero por diferentes cuestiones el ser humano varía este horario (ahorro económico, ocio). Pero, ¿realmente es necesario realizar estas variaciones?. Aquí va un esquema para reflexionar sobre ello (los horarios no son exactos en minutos, es un esquema orientativo). Según este esquema, con el horario solar habría luz natural durante el horario laboral de 08:00 a 15:00 horas, algo que no es posible con el horario de verano, además de tener en cuenta los beneficios para la salud al respetar el ritmo circadiano. Para pensar. O horario solar é o que aporta a Natureza, pero por diferentes cuestións o ser humano varía este horario (aforro económico, ocio). Pero, realmente é necesario realizar estas variacións?. Aquí vai un esquema para reflexionar sobre elo (os horarios non son exactos en minutos, é un esquema orientador). Segundo este esquema, co horario solar habería luz natural durante o horario laboral de 08:00 a 15:00 horas, algo que non é ...

La importancia de escuchar / A importancia de escoitar

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Escuchar y oír son verbos que se utilizan como si significaran lo mismo, pero no es así. Al oír no necesariamente prestamos atención, al escuchar sí. Cuando otras personas hablan es importante escuchar, prestar atención a lo que nos dicen, quizás sea porque están preocupadas, por distraerse, para compartir confidencias, etc. En el ámbito profesional del trabajo social, al igual que en otras disciplinas, la escucha activa es muy importante, a ella va unida la observación de la persona que acude a contar lo que le preocupa y necesita; no sólo las palabras expresan algo, también el tono de voz, la fluidez o torpeza al hablar, el vocabulario empleado, los gestos, la mirada, la postura. Son aspectos que varían de una persona a otra y de un momento a otro. Una escucha atenta, activa, nos permitirá hacerle preguntas que nos ayudarán a saber con más exactitud lo que nos quiere transmitir y así proporcionarle soluciones adaptadas a la situación problema que plantea. La escucha es una herramient...