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Ahorrar y cuidar el Medio Ambiente / Aforrar e coidar o Medio Ambiente

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Sí, es posible y más fácil de lo que parece; con un poco de cuidado se puede ayudar a la Naturaleza y reducir el gasto. Ahorrar en la factura del agua: -Duchas de 5 minutos con agua templada. Evitan irritaciones en la piel y problemas circulatorios. Si además utilizamos un jabón y esponja ecológica, disminuiremos los residuos contaminantes. -Colocar "aireadores" en los grifos. Al mezclar aire con agua se consigue que ésta salga con más presión aunque con menos cantidad. -Cisternas con doble botón. Disminuye la cantidad de agua en cada descarga. -Usar la lavadora y el lavaplatos cuando estén llenos, se ahorra agua y detergente. Y si el detergente el ecológico mucho mejor. Ahorrar en la factura de la luz: -Colocar bombillas led; consumen menos y si además son de tonalidad cálida dorada, estaremos evitando problemas oculares (la luz blanca intensa puede ser perjudicial) y disminuiremos la contaminación lumínica. -Usar la lavadora con programas cortos de agua fría. Calentar el ag...

Bonos para personas dependientes / Bonos para persoas dependentes

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La atención a las personas dependientes es algo necesario y en el Diario Oficial de Galicia de 1 de diciembre de 2023 se publica un cambio sobre las prestaciones a estas personas. En resumen: Teleasistencia: el servicio de teleasistencia se prestará como servicio complementario al resto de prestaciones excepto en el caso de atención en centros residenciales. Bono cuidado en residencia:   -Si la persona ya está valorada como dependiente y recibe “libranza”, el bono será de 100€ mensuales sin necesidad de realizar trámites.  -Si la persona no tiene la valoración como dependiente, tendrá que solicitar cita en los servicios sociales del ayuntamiento o del centro de salud para iniciar la valoración. Bono cuidado en el hogar:   -Aumentan las horas de atención en ayuda a domicilio. -El bono consiste en una cuantía económica máxima de 5.000 € anuales, pero las cantidades, que se percibirán mensualmente, varían dependiendo si el cuidado lo realiza una persona profesional o si lo ...

Las suertes / As sortes

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Conocer la climatología siempre fue una preocupación entre las personas que trabajan en el campo y en el mar. Según sea ésta, se podrá sembrar, salir a pescar, o no. Los métodos para realizar estos pronósticos varían según las culturas y las zonas del planeta. En Galicia se denominan “sortes” (suertes) a los primeros 12 días del año. Según la climatología de estos días, así serán los meses del año. También están las “resortes” que son los 12 días siguientes que confirmarán o no las “sortes”; y los 4 días posteriores resumen las estaciones. Coñecer a climatoloxía sempre foi unha preocupación entre as persoas que traballan no campo e na mar. Segundo sexa esta, poderase sementar, saír á pesca, ou non. Os métodos para realizar estes pronósticos varían segundo as culturas e as zonas do planeta. En Galicia denomínanse “sortes” aos primeiros 12 días do ano. Segundo a climatoloxía destes días, así serán os meses do ano. Tamén están as “resortes” que son os 12 días seguintes que confirmarán ou ...

Tarjeta sanitaria de una persona recién nacida / Tarxeta sanitaria dunha persoa que acaba de nacer

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Cuando nace una persona hay que llevar a cabo trámites administrativos, uno de ellos es el de darla de alta en atención sanitaria. Para hacerlo es necesario seguir los siguientes pasos: -Con la documentación que facilitan en el centro médico donde se produjo o se registró el nacimiento, hay que acudir al Registro Civil para inscribir a esa persona. -Ya registrada el siguiente paso es solicitar el derecho a la atención sanitaria, esto se hace en las oficinas del Instituto Nacional da Seguridad Social (INSS) en los Centros de Atención e Información de la Seguridad Social (CAISS). -Ya con ambos documentos, se acudirá al centro de salud donde le asignarán al personal sanitario (pediatría y enfermería). Le darán un resguardo y en unos días le llegará a casa la tarjeta sanitaria. Cando nace unha persoa hai que levar a cabo trámites administrativos, un deles é o de dala de alta en atención sanitaria. Para facelo é preciso seguir os seguintes pasos: -Coa documentación que facilitan no centro m...

Paz

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Algo tan necesario, paz. Parece fácil, pero no lo es.  Lo contrario a la paz es la guerra, el conflicto. La guerra lo perjudica todo. En la guerra hay muerte, enfermedad, destrucción, hambre, sed, falta de vivienda, falta de empleo, miedo, angustia. En la guerra hay destrucción de ciudades, de hábitats, de medio ambiente. En la guerra hay contaminación del aire, tierra, ríos y mar, procedente de los incendios, combustible de aviones, carros de combate, armamento.  ¿Qué se puede hacer? Ante todo entender que se puede convivir, llegar a acuerdos con los que todo el mundo gane. Y esto se consigue sembrando la convivencia cada día, desde lo pequeño, desde lo más cercano. Respetarnos a nosotras y a nosotros nos llevará a respetar al resto de personas. Cuidar nuestra casa, nuestro barrio, la Naturaleza que nos rodea. Ayudar a los y a las demás en la medida que podamos. Colaborar con entidades que cuidan a las personas y a la Naturaleza, tanto como personas socias o voluntarias (segú...